防晒怎么做?详细的防晒方法在这!

正所谓一白遮三丑,拥有白嫩的皮肤是很多人梦寐以求的,特别是女性。也因此很多女性在外出时都会做好防晒,不想让太阳照射到皮肤,使黑色素沉着而变黑。但生活中有很多人对防晒存在误解,都认为只有阳光明媚、太阳光强烈时才需要做防晒。在阴天或者下雨天就不需要,其实这些是错误的认知,关于防晒一些常见问题可以跟公主家了解一下。

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1.防晒一年4季都得进行
目前市面上的各种防晒霜主要防的是紫外线,紫外线是太阳辐射的电磁波,它可以穿透皮肤,长时间接受紫外线照射会使皮肤出现肉眼可见的晒斑。而随着时间延长,皮肤免疫系统会被影响,易导致皮肤疾病,如光敏性皮炎。又或者长时间在慢性日光照射下会导致皮肤细胞受损。所以不管是晴天还是阴天在室内还是室外,都要根据所处环境涂抹一定的防晒霜,做好防晒措施。

2.防晒霜使用要足够
有些人认为防晒使用的量不需要多,只要能涂满皮肤即可,但其实不管涂抹任何防晒产品,剂量一定要足。一般来讲面部需要取大约一元硬币大小的量,双侧手臂需要3~4个一元硬币大小的量。如果防晒产品质地比较稀薄,还需要根据情况适当增加。只有使用足够量的防晒才能达到有效的防护作用。

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3.防晒一天要差多少?
有些人认为防晒一天只需要擦一次即可,但其实防晒霜的涂抹次数要根据情况来决定。如果是处于室内或者太阳光不强烈,只需4小时补涂一次,但如果长时间在日光下暴晒,每2~3小时就需涂抹一次,这样才能达到持续性的防晒效果。

4.防晒要提前30分钟涂
不要以为自己出门前一分钟涂抹防晒就能达到有效的防护效果,一般来讲涂抹防晒后30分钟才会起效,所以在外出前30分钟就要涂抹防晒,才能让防晒在皮肤表面形成保护膜,有效抵抗紫外线。

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温馨提示,对于皮肤比较敏感的人,公主家建议可以选择物理防晒,在外出时选择防晒帽,防晒衣物也可以达到有效防晒的效果。但要注意防晒衣服在选择时尽量以深色衣物为主,如深红色、黑色灰色、深紫色等,颜色越深并且质量越厚,达到的防晒效果就越好。

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