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做夏季最靓的仔!6月变美计划请查收~

作为初夏的六月,阳光已经慢慢火热了起来,虽然还比不上盛夏,但对肌肤的伤害已经在不知不觉中悄然进行~

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空调房导致的肌肤干燥

从炎热的室外走进空调房,总会从心里由衷感谢发明空凋的人。可是,我们在享受清凉的同时,也不要忽视空调会带走我们肌肤里本就不多的水分。

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所以在护肤时,选择更加清爽的产品,如果有调解油脂分泌的成分很好。

汗液和油脂导致的面部油光

夏天由于汗液和分泌的油脂,到了下午差不多就是满面油光。

可以在使用面霜前可以先用保湿喷雾喷全脸,在还没有干之前涂抹面霜,让水分和油分充分结合,减轻油腻感。

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加强局部美白,避免肤色不均

在夏天,额头鼻子下巴脸颊这些部位因为轮廓较高,所以更容易被紫外线影响产生色素沉积,可以在这些部位加强美白护理。

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夏日除了防晒护肤不能少,还有什么不能少呢?当然是吊带小裙子啦。但是有些姐妹的锁骨和肩颈并不是很完美,可以通过锻炼与按摩来消除锁骨周围的水肿和赘肉,轻松驾驭各种漂亮的小裙子,可爱又明媚。

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随便给大家推荐几个简单实用的直角肩锻炼技巧~

1、楼梯/靠墙俯卧撑

大家可以利用楼梯自然倾斜的角度做俯卧撑,女生手臂力量比较弱,相比在地上做,楼梯的角度可以很好地帮助女生手臂发力,降低了一些难度。如果没有合适的楼梯,也可以在墙上撑在墙上做哦。但是要注意身体保持笔直,整个过程要沉肩!沉肩!沉肩!

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2、深蹲屈伸

这跟平常练三头肌的臂屈伸有一点不同,屈膝屈腿承住一半的体重,动作安全性更高,建议做的时候手指朝向侧面,更保护肩关节。

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3、开肩抬臂

这是两个动作连贯,一个是开肩,一个是双臂开合。肩颈体态锻炼肯定少不了开背,毕竟是见效超快的锻炼动作。

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夏日还可以用更加清爽的妆容来中和炎热天气带来的躁动。

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使用更加温暖友善的大地色系眼影,配上柔和的豆沙色、珊瑚色口红,尽显你的温柔~再搭配微微向下走的“小狗眼眉形”,不仅看上去更显年轻,眉尾还自带少女无辜气质。

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还有一个,夏季炎热的天气会让睫毛膏更加容易晕染,选择一款睫毛精华液,长长的自身睫毛让你不再习惯不用睫毛膏时,你会发现你的眼神会变得更加清澈,感觉整个人都年轻10岁!

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